刺身用カツオ切り身  200g
  アボカド       1個
  マカロニ       200g
  しょうゆドレッシング 大さじ2
  きざみのり      少々
  チューブ入りにんにく 少々
  サラダ油       少々
  塩・こしょう     少々
1・

2・
3・
4・
5・

カツオは一口大の角切りにし、しょうゆドレッシングににんにくを加えたもの
に20分程つけておく。
アボカドはカツオと同じ大きさの角切りにしておく。
マカロニは硬めに茹で、サラダ油と塩をふりかける。
茹でたマカロニ、アボカド、カツオを混ぜる。
皿に盛り、きざみのりをのせる。(青じそのせん切りでも良い)